有书快看 | 如何权衡和利用“思考”，决定着你生活质量的好与坏
https://v.qq.com/x/page/k0802bssglg.html2018.11.28 周三
这是轻读实验室的第 75 个视频
宜
动情
在看待同一个问题的时候，人们总会产生不同的想法，有的人会进行比较理性的分析，而有的人呢，则比较感性，总是根据自己的情感做出迅速的判断。
当然了，每个人其实也同时存在着这两种思维模式，关键在于你想怎么运用它们，今天有书君要和大家分享的书，就是这本《思考，快与慢》。
本书的作者是诺贝尔经济学奖得主：丹尼尔.卡尼曼，而他的这本《思考，快与慢》，也被称为社会思想的一部里程碑式的著作。
卡尼曼认为，我们的大脑在思考时其实存在着两套系统，分别是“快思考”和“慢思考”。
“快思考”是基于直觉的自行运动，比如一件事情发生了，你的第一直觉是什么。
而“慢思考”就比较麻烦了，它要求你在遇见突发事件时，要基于理性，高度集中注意力去分析。
很显然呀，作者是推崇第二种思考方式的，它不会让我们遇事时显得那么的冲动、偏激。
而且很多时候啊，你以为你自己是理智的决定，但实际上，更多的还是直觉。
快思考经常用于一些粗略预估的场景，比如：觉察到对方语气中的不友善；确定突然出现的声源；看到恐怖画面后做出的厌恶表情等等。
快思考的特点就是非常快，而且自动运行，快速给出答案，所以我们受到情绪的影响而做出的判断，很容易出现偏差。
而慢思考则经常出现在需要我们集中注意力的场景，比如：在狭小的空间里停车；填一个纳税申请表等等。
因为慢思考是基于证据和数据的搜集考证后做出的理性判断，所以结果往往是比较准确的。
那么，在理解了大脑的这两种不同思考系统之后，我们该如何利用它们做好每一个决策呢？
（1）避免锚定效应
科学家做过这样一个实验：让自愿者预估一瓶葡萄酒的价格，但在预估之前，他们需要把自己身份证的后两位填在申请表上。
实验结果表明，身份证后两位数字比较大的自愿者，预估的葡萄酒的价格也会更高，很奇怪吧？这其实就是锚定效应。
我们在做预估的时候，很容易被之前的数字所锚定。
（2）避免可得性原理的影响
比如：如果看到一架飞机出现了意外事故的新闻，那么有的人可能就不会再坐飞机了，即使我们的理性知道发生的概率很小。
但如果这个事件总被过度重视，恐惧感就会迫使我们高估了这个意外的概率。
（3）什么时候该相信专家的直觉
很多时候，我们在遇到问题的时候总是想去问专家，比如你或许会到网上求医问诊，可是我们要记得，专家的话有时候也不是那么靠谱的，如何判断他给的意见是否准确呢？
这有两大原则：第一个就是要有一个可预测的，有足够规律可循的环境；而第二个就是，他必须是通过长期训练和学习这些规律的。
除了做决策之外，学会应用合适的思维模式，还能够帮助我们更幸福的生活。
比如我们常常会认为，钱越多就会越幸福，事实真的是这样吗？书中给出了不一样的答案。
收入与幸福感的关系是：我们的幸福感会随着收入的增加而增加，但是达到某一个标准时，随着收入的增加，幸福感不会再增加。
因为虽然高收入能让我们在更有趣的地方度假，听歌剧，改善生活环境等等，但是却削弱了我们享受生活中小乐趣的能力。
这话听起来好像有点站着说话不腰疼的意思哈，但实际上，我们是否幸福，完全取决于我们的注意力在哪里。
如果我们的注意力集中在使我们快乐、幸福的事情上时，我们会感到很幸福；但当我们的注意力集中在使我们悲伤、痛苦的事情上，那么就只能感受到痛苦和不幸。
所以，增加幸福感的最简单的方法就是分配好你的时间，让自己能抽出更多的时间做自己喜欢做的事情，并且把你的热情和注意力都集中在上面。
我们总是高估自己对世界的知晓，却低估了现实世界的种种不确定性，以至于对有些事会产生“虚幻的确定感”，这使我们变得过于自信而产生“知道的错觉”。
但是，这本书就会让我们明白，你的思考也许并不可靠。因为思考，有快与慢。
作者：天品正连接@装修流程,装修视频
天品正连接全国各地装修团队用装修视频记录装修过程中的每一步,分享给广大网友,如今各装修爱好者已经在各微信群里面活跃交流,每有新装修培训课程都会在微信群同步,欢迎大家加入交流,加微信会拉你入群的.
添加微信：tianfuzx
如果对装修有问题可以在天品装修论坛搜索相关知识！还有更多装修效果图的展示及实现施工记录！
页:
[1]